प्र. जिम बेंच का उपयोग कैसे करें?

उ.•यह आपके ऊपरी शरीर की मांसपेशि...

उ.एक जिम बेंच या तो सपाट है या इ...

उ.यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैंचोट स...

उ.डंबल्स, केटल बेल, पुल अप बार, ...

उ.आप अपने कीमती होम जिम को अपने ...

उ.•आरामदायक माहौल •कभी भी सभी उप...

उ.•आपको, आपके शरीर और दिमाग को स...

उ.यहां लाभ दिए गए हैं: व्यायाम क...

उ.•आपको, आपके शरीर और दिमाग को स...

उ.आप अपने घर या गैरेज में किसी भ...