उत्तर
प्रतिदिन 42 ग्राम या 1 से 2 बड़े चम्मच तिल का सेवन किया जा सकता है।
उ.तिल के बीज आंसू के आकार के छोट...
उ.1) दिल के लिए अच्छा 2) स्वस्थ ...
उ.तिल के बीज का तेल तिल से निकाल...
उ.कृषि बीजों को सूखे कंटेनरों मे...
उ.बरसीम बीज, गेहूं के बीज, सोयाब...
उ.आपको कृषि बीजों को कसकर सील कि...
उ.अधिकांश कृषि बीज कम से कम 3 से...
उ.प्रभावशाली रूप से, मोरिंगा के ...
उ.मोरिंगा के बीजों को नमी प्रूफ ...
उ.सुरक्षित और हाइजीनिक हैंडलिंग ...
