प्र. क्या दालचीनी की छड़ी से आपको नींद आती है?

उत्तर

हल्दी वाले दूध, लैवेंडर और कैमोमाइल टॉनिक के साथ, दालचीनी की छड़ें मानव तंत्रिकाओं को शांत करने में अच्छी तरह से काम कर सकती हैं। आपको एक कप पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर या एक ताजा दालचीनी की छड़ी के साथ उबालने की ज़रूरत है और इसे उबलने दें। आप इसे छान सकते हैं और वैसे ही पी सकते हैं जैसे आप चाय पीते हैं। आप दालचीनी पाउडर को गर्म दूध में मिलाकर सोने से पहले पी सकते हैं। दालचीनी की छड़ी मांसपेशियों को आराम देने और तनाव को दूर करने में अद्भुत काम करती है। सुखदायक प्रभाव हमें सोने की अनुमति देता है।