प्र. क्या सौंफ के बीज वजन कम करने में मदद करते हैं?
उत्तर
सौंफ में अधिक मात्रा में होता है फाइबर, जो आपकी सामग्री को लंबे समय तक बनाए रखता है, जिससे आपकी लालसा की संभावना कम हो जाती है और ज्यादा खा रहा है। नतीजतन, कैलोरी की खपत कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वजन घटाना। इसके अलावा, इसमें विटामिन और खनिज अवशोषण को बढ़ाकर शरीर, सौंफ़ वसा के संचय को रोक सकता है।
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