स्मॉल येलो कलर पोल्ट्री फार्म चिक जेंडर: दोनों

पोल्ट्री चिकन एक बेहतरीन विकल्प है: इसमें न केवल प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है बल्कि यह विटामिन बी12 नियासिन सेलेनियम और जिंक का भी अच्छा स्रोत है। इसके अलावा पोल्ट्री चिकन में कोलेस्ट्रॉल कम होता है और इसमें संतृप्त वसा नहीं होती है। मुर्गी पालन करने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और चिकन अपनी बहुमुखी प्रतिभा और कम कैलोरी सामग्री के कारण कई लोगों के लिए एक शीर्ष विकल्प है। पोल्ट्री प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है जो मांसपेशियों की वृद्धि और रखरखाव के लिए आवश्यक है। पोल्ट्री में वसा कम होती है जिससे यह उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना चाहते हैं। पोल्ट्री में आयरन होता है जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और ऊर्जा के स्तर के लिए आवश्यक है।