100% शुद्ध, प्राकृतिक स्वस्थ और उच्च पोषण वाले सूखे बादाम (बादाम) - प्रेम चाँद संजीव कुमार जैन

बादाम अच्छे दिलों का समर्थन करने में मदद करते हैं बादाम शायद सबसे अधिक पूरक हैं अखरोट बादाम एक स्वस्थ दिल का समर्थन करने में मदद करते हैं वंडरलैंड प्रीमियम बादाम आकार में एक समान हैं। वे फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स की छोटी ताकतें हैं। आप उन्हें छींटे मार सकते हैं, उन्हें उबाल सकते हैं, अपने ओट्स, मिश्रित साग और योगर्ट को उनके साथ मिला सकते हैं या अनिवार्य रूप से उन्हें कच्चा खा सकते हैं: वे अंदर और बाहर स्वादिष्ट होते हैं। फाइबर हमारे खाने के आहार का एक मूलभूत हिस्सा है क्योंकि यह हमारे आंतों के सिस्टम के माध्यम से तेजी से और कुछ हद तक प्रभावी ढंग से चलता है और इसे उचित तरीके से काम करने में सहायता करता है। मस्तिष्क की तंदुरुस्ती और तीक्ष्णता को बनाए रखने के लिए विटामिन ई की स्वस्थ मात्रा प्रदर्शित की गई है। भूख कम करता है, कुल कैलोरी की मात्रा कम करता है बादाम कार्ब्स में कम और प्रोटीन और फाइबर में उच्च होते हैं। प्रोटीन और फाइबर दोनों ही शरीर में समग्रता की अनुभूति पैदा करने के लिए जाने जाते हैं। इस प्रकार, यह आपको किसी भी मामले में कम कैलोरी खाने में मदद करता है।