सफेद स्वस्थ प्राकृतिक और कैल्शियम शुद्ध पोषक तत्व समृद्ध गाय का दूध आयु समूह: वयस्क

गाय का दूध एक लोकप्रिय प्रकार का दूध है जो गायों से प्राप्त होता है। इसका उपयोग अक्सर पनीर, दही, आइसक्रीम और अन्य डेयरी उत्पादों को बनाने के लिए किया जाता है। गाय के दूध में कई पोषक तत्व होते हैं जो इंसानों के लिए फायदेमंद होते हैं। इन पोषक तत्वों में प्रोटीन, पोटेशियम, कैल्शियम और विटामिन डी शामिल हैं। यह गाय का दूध दुनिया में इस्तेमाल होने वाले सबसे सामान्य प्रकार के दूध में से एक है। इसमें कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व अधिक होते हैं जो मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। यह प्रोटीन का भी अच्छा स्रोत है। गाय के दूध का उपयोग पनीर, दही, आइसक्रीम और अन्य डेयरी उत्पादों को बनाने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग बच्चों के लिए शिशु फार्मूला और अन्य प्रकार के भोजन बनाने के लिए भी किया जाता है। यह डाइटरी कोलेस्ट्रॉल का भी अच्छा स्रोत है। कुछ लोग गाय का दूध पीना पसंद करते हैं क्योंकि इसके स्वास्थ्य लाभ अन्य प्रकार के दूध से परे हैं। उदाहरण के लिए, गाय का दूध एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत है।