कॉमन ए ग्रेड सफ़ेद रंग का कच्चा और ताज़ा नारियल का तेल हल्की खुशबू के साथ

नारियल का तेल एक संतृप्त वसा है जिसे नारियल के सूखे फल कोपरा के मांस से निकाला जाता है। इसमें मध्यम-श्रृंखला वाले फैटी एसिड की उच्च सामग्री होती है जिन्हें मानव स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। नारियल के तेल को हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने वजन घटाने रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और अल्जाइमर और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों से बचाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। नारियल का तेल लॉरिक एसिड का एक बड़ा स्रोत है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लॉरिक एसिड एक मध्यम श्रृंखला वाला फैटी एसिड है जो संरचनात्मक रूप से हमारे अपने त्वचा के तेल और हमारे रक्तप्रवाह में कोलेस्ट्रॉल दोनों के समान होता है। यह एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी एंटीऑक्सिडेंट और एंटीमाइक्रोबियल एजेंट है। नारियल का तेल खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम कर सकता है और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।