सफेद रंग और लंबे दाने वाला बासमती चावल हर रोज़ खाने के लिए बिल्कुल सही फिट एडमिक्सचर (%): 5%

बासमती भारतीय उप-मुख्य भूमि के हिमालयी तल ढलानों पर विशेष स्थलाकृतिक क्षेत्र में लंबे समय से विकसित लंबे दाने वाला मीठा महक वाला चावल है जो विस्तार करने वाले अतिरिक्त लंबे पतले अनाज की विशेषताओं के साथ पसंदीदा है खाना पकाने के बाद नाज़ुक और परतदार सतह वाले गुणों के साथ उनके अनोखे आकार का लगभग दो गुना। बासमती का दाना इस मायने में नया है कि यह पकाने के दौरान इसकी सूखी लंबाई से दो गुना अधिक होता है। विभिन्न प्रकार के चावल के समान अनाज केवल लंबाई में विस्तार करते हैं जिससे वे पकाए जाने पर अपनी ट्रेडमार्क लंबाई और पतलेपन को बनाए रख सकते हैं। यह किसी भी मामले में आपके खाने की दिनचर्या का एक ठोस हिस्सा हो सकता है। जैसा भी हो चावल के अन्य वर्गीकरण जैसे लाल चावल गहरे चावल या जंगली चावल को शामिल करना मददगार होगा। इसके अलावा याद रखें कि ब्राउज़ करने के लिए कई अन्य साबुत अनाज हैं।