गोल विटामिन, पोटेशियम और पोषक तत्वों से भरपूर ताजा पीले रंग का नींबू

नींबू विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है। यह पोटेशियम, विटामिन बी6 और मैग्नीशियम का भी अच्छा स्रोत है। इसके अतिरिक्त, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने और बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं। नींबू में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। नींबू विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और स्कर्वी को रोकने में मदद करता है। इसमें पोटेशियम भी होता है, जो मांसपेशियों के कार्य और रक्तचाप के नियमन के लिए महत्वपूर्ण है।