समर स्नैक क्रिस्पी क्रंची यम्मी पोटैटो वेफर्स शेल्फ लाइफ: 3 महीने

ये पोटैटो वेफर्स एक ताज़ा समर स्नैक हैं जिन्हें मुख्य सामग्री के रूप में आलू का उपयोग करके बनाया गया है। सूर्य भी एक महत्वपूर्ण घटक है। यह मुख्य कोर्स के साथ या व्रत या उपवास के दिनों में साइड डिश के रूप में बहुत अच्छा है। वे पूरी तरह से आलू से बने होते हैं और कुछ नहीं। इसे तलने के बाद नमक या कोई अन्य स्वाद देने वाली सामग्री डाली जाती है। भारतीय व्यंजनों में आलू एक आवश्यक सामग्री है। आलू अपने कई स्वास्थ्य और त्वचा लाभों के कारण और भी खास हैं। आलू के वेफर्स में विटामिन बी 6 सी ई और के की मात्रा अधिक होती है साथ ही पोटेशियम लोहा मैग्नीशियम फास्फोरस जस्ता तांबा मैंगनीज और सेलेनियम की मात्रा भी कम होती है। जब कम मात्रा में लिया जाता है तो आलू वेफर्स में ओमेगा-6 फैटी एसिड शामिल होता है जो रूमेटोइड गठिया और एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।