100% शुद्ध, प्राकृतिक स्वादिष्ट और लंबे दाने वाला सफेद पोनी चावल टूटा हुआ खाना पकाने के लिए (%): 1

पोनी चावल एक छोटा दाना, चिपचिपा चावल है जो आमतौर पर दक्षिण भारत में उपयोग किया जाता है। इसे आमतौर पर कई तरह के मसालों के साथ पकाया जाता है और इसे एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है क्योंकि इसमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है। पोनी राइस एक उच्च गुणवत्ता वाला, लंबा दाना, सफेद चावल है जो आहार फाइबर से भरपूर होता है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। यह मधुमेह या अन्य रक्त शर्करा की समस्या वाले लोगों के लिए इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। यह मैग्नीशियम और मैंगनीज, तांबा और जिंक सहित अन्य खनिजों का भी अच्छा स्रोत है। इसके अलावा, पोनी राइस थायमिन और नियासिन का अच्छा स्रोत है। यह मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम का भी अच्छा स्रोत है।