ग्लूटेन मुक्त स्वास्थ्य के लिए अच्छा कीटनाशक मुक्त खाना पकाने के लिए गोल ताजा लाल प्याज नमी (%): 12%

प्याज एक स्वादिष्ट, स्वस्थ भोजन है जिसका कई अलग-अलग तरीकों से आनंद लिया जा सकता है। वे विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जिनमें विटामिन सी, पोटेशियम और सल्फर शामिल हैं। इनमें पॉलीफेनोल्स भी होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने और हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकते हैं। इन बहुमुखी सब्जियों को कच्चा या पकाकर खाया जा सकता है और यह किसी भी भोजन के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। - प्याज एक स्वादिष्ट, स्वस्थ भोजन है जिसका कई अलग-अलग तरीकों से आनंद लिया जा सकता है। - ये विटामिन सी, पोटेशियम और सल्फर सहित विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। - इनमें पॉलीफेनोल्स भी होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने और हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकते हैं। - इन बहुमुखी सब्जियों को कच्चा या पकाया जा सकता है और यह किसी भी भोजन के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है