एंटीक रिफ्रेशिंग लाइट पौष्टिक और स्वादिष्ट मैरी बिस्किट

नाम आमतौर पर कुकी की ऊपरी सतह पर उकेरा जाता है, और बॉर्डर भी एक अलंकृत डिज़ाइन के साथ उकेरे जाते हैं। यह समृद्ध चाय बिस्किट के विपरीत गेहूं के आटे, चीनी, ताड़ या सूरजमुखी के बीज के तेल और वेनिला स्वाद के साथ बनाया जाता है। आहार विशेषज्ञ कैलोरी के प्रति सजग लोगों को मैरी बिस्किट की सलाह देते हैं क्योंकि इसे पौष्टिक बिस्किट माना जाता है। मधुमेह रोगियों को चीनी और गेहूं के आटे की मात्रा के कारण मैरी बिस्कुट का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। मैरी ताज़ा, हल्की, पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है: इस तरह के बिस्किट को बनाने के लिए गेहूं का आटा, चीनी, वनस्पति तेल और वेनिला फ्लेवरिंग का उपयोग किया जाता है। इसका आमतौर पर एक गोलाकार रूप होता है, जिसके ऊपर की सतह पर ब्रांड नाम अंकित होता है। ऊपरी सतह के किनारों पर एक उत्कृष्ट डिज़ाइन भी उकेरा गया है। उच्च फाइबर वाला आहार कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, और आहार में फाइबर युक्त बिस्कुट कब्ज और फास्ट फूड से संबंधित अन्य समस्याओं के इलाज में सहायता कर सकते हैं। आहार फाइबर, जब कम मात्रा में सेवन किया जाता है, आंतों के स्वास्थ्य, कोलेस्ट्रॉल को कम करने और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में सहायता करता है।