लाल दाल हाई प्रोटीन फाइबर ऑर्गेनिक मसूर दाल - नित्य इंडिया एक्सपोर्ट्स

अपने उच्च फाइबर और प्रोटीन सामग्री के कारण यह वजन कम करने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए एक फायदेमंद अतिरिक्त है। इसमें पोटेशियम भी अधिक होता है जो वासोडिलेटर के रूप में कार्य करता है और रक्तचाप को नियंत्रण में रखने में मदद करता है। विटामिन C B6 B2 फोलिक एसिड कैल्शियम जिंक और मैग्नीशियम सभी महत्वपूर्ण स्तरों में मौजूद हैं। मसूर दाल दिल के लिए फायदेमंद हो सकती है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करती है। इसमें डाइटरी फाइबर और प्रोटीन होते हैं जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने में मदद करते हैं। इसमें फोलेट भी अधिक होता है जो हृदय रोग के जोखिम को कम करता है। स्वस्थ दृष्टि के रखरखाव में सहायक मसूर दाल विटामिन ए का एक अच्छा स्रोत है साथ ही साथ अन्य पोषक तत्वों को भी इंगित करता है। यह बहुत स्वादिष्ट और जैविक है। इसे दैनिक उपभोग के लिए दाल (करी) के रूप में बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।