मीठा और ऑर्गेनिक जूसी हेल्दी स्नैक रेड फ्रेश राउंड अनार नेचुरल शेल्फ लाइफ: 5-6 दिन

अनार स्वादिष्ट, पौष्टिक फल हैं जिनका साल भर आनंद लिया जा सकता है। ये एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत हैं। अनार में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अन्य फलों और सब्जियों की तुलना में अधिक होती है। अनार में विटामिन सी, विटामिन के और फोलेट भी होते हैं। गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए फोलेट महत्वपूर्ण है क्योंकि यह भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक है। अनार स्वादिष्ट होते हैं जिन्हें ताजा या सुखाकर खाया जाता है। इन्हें फल के रूप में या सलाद, सूप या साइड डिश में सब्जी के रूप में लिया जा सकता है। अनार के पेड़ का फल अच्छे स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता का प्रतीक है। फल पेड़ पर बड़े गुच्छों में उगते हैं और आमतौर पर लाल होते हैं, जिनका आंतरिक भाग नरम, रसदार होता है। अनार एंटीऑक्सिडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है, और इसमें विटामिन ए, सी और ई होते हैं, यह पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे खनिजों से भी भरपूर होता है।