चॉकलेट फ्लेवर में मांसपेशियों के निर्माण के लिए विटामिन मिनरल्स और डीएचए के साथ प्रोटीन पाउडर

धा प्रोटीन पाउडर डोकोसाहेक्सैनोइक कोरोसिव, या डीएचए, एक तरह का ओमेगा-3 फैट है। डीएचए प्रोटीन पाउडर का उपयोग हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है, डीएचडी में सुधार कर सकता है, समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करता है, सूजन से लड़ता है, व्यायाम के बाद मांसपेशियों की रिकवरी में सहायता करता है और आंखों की कुछ स्थितियों में मदद करता है। प्रोटीन आपके शरीर की कोशिकाओं के निर्माण और उन्हें ठीक करने के लिए मूलभूत है और इसके अलावा सप्लीमेंट्स को स्थानांतरित करने और उत्प्रेरक और रसायन पहुंचाने में एक भूमिका निभाता है। हालांकि लगातार प्रोटीन पाउडर का सेवन करने से कोई खास खतरा नहीं हो सकता है, लेकिन आपको अपनी रोजमर्रा की प्रोटीन की जरूरतों को पार नहीं करना चाहिए। पोषक तत्व और खनिज भौतिक प्रक्रियाओं के लिए मूलभूत हैं, उदाहरण के लिए, संदूषण से लड़ने में सहायता करना, घाव को ठीक करने में मदद करना, हमारी हड्डियों को ठोस और सीधा रसायन बनाना। जब भी भारी मात्रा में सेवन किया जाता है तो पोषक तत्व और खनिज विषाक्तता का कारण बन सकते हैं।