मज़बूत प्रीमियम क्वालिटी और हेल्दी रिच मसूर दल

हालांकि मसूर दाल अरहर और मूंग दाल से अलग है, आप उनके नामों से परिचित हो सकते हैं। लाल दाल, या मसूर दाल को त्वचा के साथ या उसके बिना खाया जा सकता है। मसूर दाल की त्वचा में घुलनशील फाइबर पाया जा सकता है। मसूर दाल का सेवन आमतौर पर त्वचा के बिना भी किया जाता है, जबकि अरहर दाल को त्वचा के बिना पसंद किया जाता है। मसूर दाल खाने में स्वादिष्ट होती है और अन्य दालों की तुलना में जल्दी पक जाती है। दूसरी ओर, मसूर दाल, फलीदार परिवार का एक सदस्य है और विभिन्न रंगों में आती है, जिसमें लाल, काला, पीला और भूरा शामिल है। शायद बहुत से लोग इस बात से वाकिफ नहीं हैं कि मसूर दाल सिर्फ एक खाद्य पदार्थ नहीं है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में भी सहायक है। इसमें कई विटामिन और खनिज होते हैं।