आयरन की अच्छाई के साथ पीने के उद्देश्य से पैक किया गया मिनरल वाटर और हाइजीनिक पैकेजिंग: प्लास्टिक की बोतल

इसी तरह कुछ पाक विशेषज्ञ स्टॉक को स्टू करते समय उपयोग करने के लिए खनिज पानी को सबसे अच्छे तरल के रूप में बढ़ावा देते हैं, अंडे या मछली को शिकार करते समय, सूप बनाते हैं, ब्रेड बनाते हैं, या कुछ अन्य वाटर-फ़ॉरवर्ड कुकिंग रणनीति जहां कोई अनबट्रब का स्वाद ले सकता है खनिज सूक्ष्मताएं। सोचने का एक तुलनीय तरीका कुछ सलाखों में पाया जाता है जहां मिक्सोलॉजिस्ट अपने बर्फ के आकार में विभिन्न खनिज पानी के साथ खेलते हैं। नियमित झरनों से निकलने वाले खनिज पानी में आमतौर पर कैल्शियम कार्बोनेट, मैग्नीशियम सल्फेट, पोटेशियम और सोडियम सल्फेट की उच्च संतुष्टि होती है। खनिज पानी में आम तौर पर मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम और जिंक जैसे पदार्थ होते हैं, और, जैसा कि चल रहे अन्वेषण से संकेत मिलता है, वे वास्तव में आपके खनिज प्रवेश का समर्थन करने के लिए एक बहुत ही सफल तरीका हैं। एक नई रिपोर्ट में पाया गया कि मिनरल वाटर के कुछ प्रामाणिक चिकित्सीय लाभ हैं। मिनरल वाटर में कैलोरी नहीं होती हैं। सोडियम बाइकार्बोनेट की उपस्थिति के कारण मिनरल वाटर के झिलमिलाते रूपों को आपके शरीर के लिए एक आदर्श पीएच स्तर पर पैक किया जाता है।