भूरा 100% प्राकृतिक और ऑर्गेनिक सफेद रंग के छोले बिना अतिरिक्त रंग के

छोला फाइबर और पौधों पर आधारित प्रोटीन का एक अविश्वसनीय कुआँ है, साथ ही फोलेट और आयरन के समान सप्लीमेंट्स का ढेर भी है। मैं अपने पोषण विशेषज्ञ के दिमाग पर रखूंगा और इसे अलग कर दूंगा। चीकू कैलोरी के मामले में व्यापक रूप से आकर्षक होते हैं - वे कम कैलोरी वाले नहीं होते हैं, फिर भी कैलोरी से भरपूर नहीं होते हैं। छोले में कैलोरी का तुलनात्मक माप होता है क्योंकि अधिकांश मटर और बीन्स इसे पसंद करते हैं। चीकू कम कार्ब वाला भोजन नहीं है, इसलिए वे कीटो आहार के लिए उपयुक्त नहीं हैं। हालांकि, जटिल कार्ब्स और फाइबर के ढेर के साथ, वे विभिन्न प्रकार के आहारों के लिए एक अविश्वसनीय विस्तार हैं। चीकू फाइबर का एक बड़ा स्रोत है, और इसमें आपके दैनिक मूल्य का आधा हिस्सा होता है। इसका मतलब है कि छोले आपको भरा हुआ महसूस करा सकते हैं, आपको कम खाने और अधिक फिट होने में मदद कर सकते हैं.