कम मीठा समृद्ध स्वाद वाला ऑर्गेनिक ब्राउन शुगर, मोटापे और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है

ब्राउन शुगर प्रोसेस्ड ब्राउन शुगर का एक बेहतरीन विकल्प है। इसका स्वाद अधिक समृद्ध होता है और इसमें नियमित ब्राउन शुगर की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं। ऑर्गेनिक ब्राउन शुगर के कुछ लाभों में यह शामिल है कि यह आपके लिए स्वास्थ्यवर्धक है, इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम है, और यह कैलोरी में कम है। ब्राउन शुगर पूरी तरह से ब्राउन शुगर से बनी होती है, जिसे कीटनाशकों, जड़ी-बूटियों या कृत्रिम विकास हार्मोन के उपयोग के बिना बनाया गया है। इसमें सफेद चीनी की तुलना में नमी की मात्रा भी कम होती है, इसलिए यह भंडारण में बेहतर रहता है और आसानी से क्रिस्टलीकृत नहीं होता है। ब्राउन शुगर एक घना, गहरा सिरप है जो गन्ने या चुकंदर से बनाया जाता है। यह मुख्य रूप से बेकिंग में स्वीटनर के रूप में उपयोग किया जाता है, और इसे कॉकटेल और अन्य व्यंजनों में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ब्राउन शुगर के स्वास्थ्य लाभों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने की क्षमता शामिल है। यह मोटापे और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है।