6 महीने की शेल्फ लाइफ वाले और विटामिन सी से भरपूर आम ऑर्गेनिक और हेल्दी बैंगन के बीज

बैंगन के बीज पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत हैं जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। इनमें फाइबर और विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो संक्रमण से लड़ने, पाचन में सुधार करने और स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, बैंगन के बीज पौधे आधारित प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं। बैंगन के बीज विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, मैंगनीज और आहार फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं। वे फोलेट और मैग्नीशियम का भी एक अच्छा स्रोत हैं। बैंगन (बैंगन) के बीज कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जिनमें आहार फाइबर, पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन बी 6 और विटामिन ए शामिल हैं। इन बीजों को पारंपरिक रूप से आयुर्वेद में हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।