पौष्टिक प्रभावी रोग निवारक वजन घटाने वाला आहार उच्च फाइबर विटामिन सी ताजा करेला नमी (%): 32.1%

हम पौष्टिक और ताजे करेले की आपूर्ति करते हैं। कड़वे तरबूज में अन्य पोषक तत्वों के अलावा फाइबर, विटामिन सी, फोलेट और विटामिन ए की मात्रा अधिक होती है। करेले में एक ऐसा पदार्थ होता है जो इंसुलिन की तरह ही काम करता है। टाइप I और टाइप II मधुमेह दोनों में, करेला रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। विटामिन सी, रोग की रोकथाम, हड्डियों के विकास और घाव भरने में शामिल एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व है, जो कड़वे तरबूज में विशेष रूप से प्रचुर मात्रा में होता है। कड़वे तरबूज का प्रदर्शन फ्रुक्टोसामाइन और हीमोग्लोबिन A1c के स्तर को बढ़ाने के लिए किया गया है, जो दीर्घकालिक रक्त शर्करा विनियमन के दो उपाय हैं। कड़वे तरबूज में कैलोरी कम लेकिन फाइबर में उच्च होता है, जो इसे वजन घटाने वाले आहार का एक आदर्श पूरक बनाता है।