स्वस्थ दिल के लिए बिना चीनी मिलायी हुई काली चाय, स्वास्थ्य समस्याओं को कम करें

यह स्वाद में अधिक आधारित है और इसमें विभिन्न चाय की तुलना में अधिक कैफीन होता है, फिर भी एस्प्रेसो की तुलना में कम कैफीन होता है। काली चाय इसी तरह चिकित्सा लाभों का एक वर्गीकरण प्रदान करती है क्योंकि इसमें सेल सुदृढीकरण और मिश्रण होते हैं जो शरीर में जलन को कम करने में सहायता कर सकते हैं काली चाय कैंसर की रोकथाम करने वाले एजेंटों और पॉलीफेनोल्स से भरा हुआ है जो हमारी त्वचा के असमय परिपक्व होने को रोकने के लिए जाने जाते हैं। हमारे चेहरे के लिए टी पैक पीने या उपयोग करने से हमारी त्वचा झुर्रियों की व्यवस्था से बच जाती है। इसमें कैंसर की रोकथाम करने वाले एजेंट तीव्र होते हैं जो दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं और कैंसर रोधी प्रभाव डाल सकते हैं। इस बीच, दूध बहुमूल्य सप्लीमेंट से भरपूर होता है जो विकास और हड्डियों की सेहत को बढ़ाता है। डार्क टी अधिक अस्पष्ट टिंट्स, गोरे लोगों के लिए कैमोमाइल और रेडहेड्स के लिए रूइबोस के लिए सबसे अच्छी साबित होती है। हर हफ्ते एक बार, दो कप बुदबुदाते पानी में 3 से 5 टीबैग रखें और इसे अपने साफ, गीले बालों पर लगाने से पहले इसे ठंडा होने दें।