ऑर्गेनिक एंटीऑक्सिडेंट प्राकृतिक रूप से उगाए गए अच्छी तरह से परिपक्व शेल फ़्री भूरा गाढ़ा सूखा नारियल

प्राकृतिक रूप से विकसित अच्छी तरह से परिपक्व शेल फ़्री सूखे भूरे रंग के मोटे नारियल का उपयोग खाना पकाने में किया जाता है और तेल तैयार करने के लिए भी नारियल का तेल आपके बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए बहुत अच्छा है। यह एंटीऑक्सिडेंट का भी एक अच्छा स्रोत है और यह वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। नारियल आहार फाइबर का एक बड़ा स्रोत है और इसमें मध्यम श्रृंखला वाले फैटी एसिड (MCFA), पोटेशियम, विटामिन ई और के, तांबा और मैग्नीशियम शामिल हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट का भी एक अच्छा स्रोत है। नारियल का तेल एक संतृप्त वसा है जिसे वनस्पति तेल जैसे अन्य खाना पकाने के तेलों के लिए एक स्वस्थ विकल्प दिखाया गया है। यह मीडियम चेन ट्राइग्लिसराइड्स (MCT) का भी एक बड़ा स्रोत है, जो स्वस्थ वसा का एक प्रकार है जिसे शरीर आसानी से कीटोन्स में परिवर्तित कर सकता है और ऊर्जा के लिए उपयोग कर सकता है। नारियल का तेल विटामिन ई और लॉरिक एसिड से भी भरपूर होता है, जो आपकी त्वचा और बालों दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं।