भूरा प्राकृतिक रूप से उगाया गया खेत ताजा स्वस्थ विटामिन खनिज और एंटीऑक्सिडेंट समृद्ध ताजा सूखा नारियल

सूखा नारियल एक पौष्टिक और स्वस्थ नाश्ता है। यह आहार फाइबर, विटामिन सी और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। यह आपको वजन कम करने, रक्तचाप कम करने और हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है। नारियल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो गठिया और अन्य पुरानी बीमारियों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं. फ्रेश ड्राई कोकोनट के बहुत सारे फायदे हैं। इसे कई अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसमें प्राकृतिक स्वीटनर, मॉइस्चराइज़र और बॉडी स्क्रब शामिल हैं। यह खाना पकाने और पकाने के लिए भी बहुत अच्छा है। बहुत से लोग इसका इस्तेमाल वसा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और दिल की सेहत को बेहतर बनाने के लिए करते हैं.