प्राकृतिक रूप से उगाए गए एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर स्वस्थ फार्म फ्रेश ए ग्रेड फ्रेश ब्राउन प्याज प्रिजर्विंग कंपाउंड: कच्चा

भूरा प्याज विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है यह स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है। ब्राउन प्याज डाइटरी फाइबर का अच्छा स्रोत है। फाइबर आपको लंबे समय तक भरा रखने में मदद करता है और हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है। अन्य प्याज के विपरीत भूरे प्याज में सल्फोराफेन का उच्च स्तर होता है जो कैंसर से लड़ने वाला एक शक्तिशाली यौगिक है। इसके अलावा प्याज विटामिन सी नियासिन और विटामिन बी 6 का भी अच्छा स्रोत है। ये पोषक तत्व कैंसर हृदय रोग और मधुमेह जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करने के लिए सहक्रियात्मक रूप से काम करते हैं। भूरे प्याज के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इनमें सूजन को कम करना हृदय स्वास्थ्य में सुधार करना संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बढ़ावा देना और कैंसर से लड़ना शामिल है। इसके अतिरिक्त प्याज के सेवन को मधुमेह और मोटापे के विकास के जोखिम को कम करने के साथ जोड़ा गया है।