शुद्ध और 100% शुद्ध प्राकृतिक स्वस्थ उच्च प्रोटीन ब्राउन ब्रोकन व्हीट खाना पकाने के लिए ग्रेड: A

ब्रोकन व्हीट एक साबुत अनाज है जो प्रोटीन और बी-विटामिन दोनों से भरपूर होता है। यह दावा किया गया है कि यह हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और वजन घटाने में मदद करता है। ब्रोकन व्हीट एक साबुत अनाज है जिसमें फाइबर, मैंगनीज और मैग्नीशियम की मात्रा अधिक होती है। ये आवश्यक खनिज रक्त शर्करा को नियंत्रित करने, हड्डियों को मजबूत रखने और हृदय रोग को रोकने में मदद करते हैं। टूटे हुए गेहूं में विटामिन ई भी होता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करता है। टूटे हुए गेहूं में सफेद आटे की तुलना में अधिक फाइबर होता है, जो आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। आहार फाइबर स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण घटक है और यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, कोलेस्ट्रॉल कम करने और पाचन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, टूटा हुआ गेहूं थायमिन, नियासिन, विटामिन बी 6, विटामिन बी 12 और आयरन का अच्छा स्रोत है। ये पोषक तत्व तंत्रिका कार्य और ऊर्जा उत्पादन के रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण हैं।