मध्यम अनाज 100% शुद्ध और टूटा हुआ पकाने के लिए ए ग्रेड सफेद पोनी चावल (%): 1

पोन्नी चावल एक प्रकार का लंबे दाने वाला चावल है जो आंध्र प्रदेश, कर्नाटक और तमिलनाडु राज्यों में उगाया जाता है। यह एक स्वास्थ्यवर्धक और पौष्टिक चावल है जिसमें आहार फाइबर, विटामिन ए, नियासिन, विटामिन बी 6, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस की मात्रा अधिक होती है। यह थायमिन, राइबोफ्लेविन और विटामिन बी12 का भी अच्छा स्रोत है। पोन्नी राइस आयरन, जिंक और सेलेनियम जैसे आहार खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। पोनी चावल एक उच्च गुणवत्ता वाला, लंबे दाने वाला चावल है जिसमें एक सुखद पौष्टिक स्वाद और चबाने जैसा स्वाद होता है। यह विटामिन बी6, डाइटरी फाइबर, थायमिन, नियासिन और पैंटोथेनिक एसिड का अच्छा स्रोत है। यह मैंगनीज, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और जिंक का भी अच्छा स्रोत है। पोन्नी राइस एक प्रकार का शॉर्ट-ग्रेन, पॉलिश किया हुआ चावल है जिसका इस्तेमाल अक्सर दक्षिण भारतीय व्यंजनों में किया जाता है। यह डाइटरी फाइबर, विटामिन बी6 और मैंगनीज का अच्छा स्रोत है। यह थायमिन और नियासिन का भी अच्छा स्रोत है।