ओमेगा 6 या विटामिन सी के साथ 100 प्रतिशत ताजा और शुद्ध लंबा बैंगनी बैंगन शेल्फ लाइफ: 3 दिन

बैंगन प्रोटीन से भरपूर होता है और इसमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। यह इसे एथलीटों और उन लोगों के लिए पोषण का एक अच्छा स्रोत बनाता है जो मांसपेशियों को बनाए रखना चाहते हैं। बैंगन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो शरीर को हानिकारक मुक्त कणों से बचाने में मदद कर सकता है। इससे कैंसर या अन्य बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। बैंगन आहार फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत है जो हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। अपने समृद्ध और विविध पोषक तत्वों के साथ बैंगन विटामिन ए सी ई और के मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे खनिज ओमेगा -3 और ओमेगा-6 जैसे आवश्यक फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत है। फ्लेवोनोइड्स से भरपूर इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कैंसर जैसी बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा बैंगन आहार फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है।