सामान्य हल्का भूरा गोल आकार का अर्ध भूसी नारियल

इन ताजे नारियल को एक सामान्य खेती पद्धति के तहत उगाया और संरक्षित किया जाता है। इनका आकार गोल होता है और इन्हें आमतौर पर विभिन्न स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करने के लिए खाना पकाने में उपयोग किया जाता है, पके नारियल को खाने योग्य बीजों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। वे आहार फाइबर से भरपूर होते हैं और सीधे सूर्य के प्रकाश से दूर, कमरे के तापमान पर संग्रहीत होते हैं। मध्यम आकार में उपलब्ध अर्ध-भूसी वाला नारियल आपके संतुलित आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। नारियल एक ऐसा फल है जिसमें से दूध और तेल निकाला जा सकता है, जो मानव स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।