ब्लैक लेडो वैली पैन इंडिया सीटीसी लीफ टी लीव्स में विटामिन और मिनरल्स भी शामिल हैं, एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में अच्छी तरह से एंटी-इंफ्लेमेटरी

चाय दोपहर में पिक-अप या सांस्कृतिक अनुष्ठानों के मूल से कहीं अधिक है, यह स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान कर सकती है। चाहे आप पारंपरिक काली चाय, ग्रीन टी, या हर्बल टिसेन का आनंद लें, हर दिन सिर्फ एक या दो कप आपके शरीर को इतना स्वास्थ्य प्रदान कर सकते हैं। चाय में एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीफेनोल और कैटेचिन जैसे पदार्थ अधिक होते हैं, जो मुक्त कणों से लड़ने और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। कई चाय की पत्तियों में विटामिन और खनिज, साथ ही एंटी-इंफ्लेमेटरी और इम्यून-बूस्टिंग प्रभाव भी शामिल हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि कैसे चाय उपचार में मदद कर सकती है। अधिकतम स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए अपनी चाय में दूध मिलाने से बचें। कुछ शोधों के अनुसार, यह विभिन्न चायों की एंटीऑक्सीडेंट सामग्री को कम कर सकता है।