छोटे खाने योग्य काले बीजों के साथ रसदार कीवी फल के अपने विशिष्ट मीठे-खट्टे स्वाद के साथ - यश ट्रेडर्स

कीवी की बाहरी त्वचा भूरी होती है और आकार में अंडाकार होती है। मांस चमकीला हरा और स्वादिष्ट होता है, जिसमें छोटे काले बीज होते हैं जो खाने योग्य होते हैं। इसका स्वाद स्ट्रॉबेरी और हनीड्यू तरबूज जैसा होता है, जिसमें एक अलग मीठा-खट्टा स्वाद और अच्छी सुगंध होती है। एक कीवी पूरे दिन का विटामिन सी प्रदान करता है, इसमें फाइबर, विटामिन के, अमीनो एसिड, विटामिन बी 6 और एंटीऑक्सीडेंट भी अधिक होते हैं। यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक आदर्श फल है क्योंकि इसमें उच्च स्तर का फोलेट होता है, जो न्यूरल ट्यूब दोष को रोकता है और नवजात के मस्तिष्क के विकास में सहायता करता है। त्वचा के स्वास्थ्य और चिकनाई को बनाए रखता है। उन्हें ठंडे, शुष्क वातावरण में सीधी धूप से दूर रखें। इसे काटकर ठंडा परोसा जाना चाहिए। उनके साथ गाढ़े मिल्कशेक, स्मूदी और जूस बनाएं। उनके साथ सलाद और स्वादिष्ट पाई बनाई जा सकती है।