स्वच्छता से संसाधित कुरकुरे और कुरकुरे स्वादिष्ट गोल पीले सादे पापड़ फैट में शामिल हैं (%): 1 प्रतिशत (%)

पापड़ खाने का सबसे लोकप्रिय तरीका यह है कि एक टुकड़े को तोड़कर उसके साथ कुछ करी या रायता को स्कूप करें। पापड़ बेखमीर आटे से बनाया जाता है और विभिन्न आकृतियों और आकारों में आता है। इसे आटे, पानी और नमक से बनाया जाता है और गर्म प्लेट पर पकाया जाता है। पापड़ एक पारंपरिक भारतीय स्नैक फूड है जिसे आटे, पानी और नमक से बनाया जाता है। पापड़ को चिप्स के स्वस्थ, कुरकुरे और ग्लूटेन-मुक्त विकल्प के रूप में खाया जाता है। पापड़ को अकेले या विभिन्न सूई सॉस के साथ खाया जा सकता है, जैसे कि आम की चटनी या गर्म सॉस। यह कार्बोहाइड्रेट और फाइबर का अच्छा स्रोत है। इसे अक्सर भोजन के साथ या नाश्ते के रूप में खाया जाता है। पापड़ प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और जिंक का अच्छा स्रोत है। इसमें वसा और कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है। पापड़ भी ग्लूटेन मुक्त है।