कुरकुरे हाइजीनिक रूप से पैक किए गए नमकीन क्रिस्पी स्वादिष्ट क्रीम और प्याज बिंगो चिप्स

चिप्स में पोषक तत्व b5 और b6, साथ ही पोटेशियम जैसे कुछ बी-कॉम्प्लेक्स पोषक तत्व होते हैं। इसी तरह इनमें फाइबर, प्रोटीन और विभिन्न सप्लीमेंट्स की मामूली मात्रा होती है। चूंकि वे आलू से बनाए जाते हैं, इसलिए चिप्स कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व और खनिज भी दे सकते हैं। विशेष रूप से, कुछ प्रकार के अच्छे आलू के चिप्स पोटेशियम, पैंटोथेनिक संक्षारक, विटामिन ई, एल-एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन बी 6 और मैंगनीज दे सकते हैं। वे असाधारण रूप से कैलोरी में उच्च हैं, और उनमें से अधिक मात्रा में खाना मुश्किल नहीं है। अवलोकन संबंधी जांच में, फ्रेंच फ्राइज़ और आलू के चिप्स खाने को वजन बढ़ाने से जोड़ा गया है; एक जांच में यह भी पता चला है कि आलू के चिप्स कुछ अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में प्रति सर्विंग में अधिक वजन बढ़ा सकते हैं। एक सामान्य नियम के रूप में, चिप्स और तुलनीय मसालेदार, चिकना भोजन की किस्में खाने की एक दुर्भाग्यपूर्ण दिनचर्या को प्रेरित कर सकती हैं, जिससे वजन बढ़ सकता है और आपकी सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।