हरा रंग अत्यधिक व्यस्त और ग्लूकोज अवशोषण को कम करता है प्राकृतिक हर्बल पाउडर

ग्रीन टी के स्वास्थ्य लाभ अच्छी तरह से प्रलेखित हैं और मानक कैफीन लाभों से परे हैं। वास्तव में, ग्रीन टी के कई फायदे इसके पॉलीफेनोल्स और कैटेचिन से आते हैं, दोनों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये गुण कोशिकाओं की रक्षा करने और पुरानी बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। ग्रीन टी कैफीन का एक स्रोत है, जो उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिन्हें दिन भर थोड़ा बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है। यह संज्ञानात्मक कार्य और जोड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और ऊर्जा को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है। ग्रीन टी पाउडर एथलीटों के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है क्योंकि इसमें कैफीन होता है, जो ऊर्जा बढ़ाता है और वसा को जलाने में मदद करता है। इसमें कैटेचिन भी होते हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को बेहतर बनाने और हृदय रोग से बचाने में मदद करते हैं।