सामान्य उच्च प्रोटीन और स्वस्थ विटामिन और खनिज से भरपूर 1 लीटर नारियल का तेल

नारियल का तेल पारंपरिक कुकिंग ऑयल का एक बेहतरीन विकल्प है। इसके कई फायदे हैं, जिनमें हृदय रोग, अल्जाइमर रोग और कैंसर के जोखिम को कम करने में सक्षम होना शामिल है। यह संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में भी मदद करता है। नारियल का तेल बहुमुखी है और इसे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे ज्यादातर व्यंजनों में मक्खन या जैतून के तेल के प्रतिस्थापन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल का तेल एक प्राकृतिक तेल है जिसके कई फायदे हैं। यह आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है। नारियल का तेल भी स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत है, जो आपको पूरे दिन स्वस्थ रहने और ऊर्जावान महसूस करने में मदद कर सकता है। नारियल का तेल एक पीले रंग का सफेद ठोस या अर्ध-तरल होता है जो 23 A C (74 A F) पर पिघल जाता है।