हाइजीनिक रूप से प्रोटीन से भरपूर प्राकृतिक सूखे सफेद चावल का आटा सामान्य दवाएं

हाइजीनिक रूप से प्रोटीन से भरपूर प्राकृतिक सूखे सफेद चावल का आटा अन्य आटे का एक स्वस्थ विकल्प है और इसमें आपके शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व होते हैं। इसमें सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, जो मानव स्वास्थ्य और मांसपेशियों के रखरखाव के लिए आवश्यक हैं। सफेद चावल के आटे में आहार फाइबर भी अधिक होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, सफेद चावल का आटा मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन बी 6 सहित खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। सफेद चावल का आटा एक साबुत अनाज है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट दोनों होते हैं। यह थायमिन, नियासिन, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन B6 का अच्छा स्रोत है। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी कम होता है और यह डाइटरी फाइबर का अच्छा स्रोत है.