स्वस्थ शुद्ध और प्राकृतिक पूर्ण क्रीम मिलावट मुक्त गाय स्वस्थ सफेद दूध आयु समूह: बच्चे

दूध स्वास्थ्य लाभ का एक बड़ा स्रोत है। कुछ लोगों का मानना है कि दूध उनके स्वास्थ्य के लिए बुरा है। हालांकि, दूध पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, दूध हृदय रोग, स्ट्रोक और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने में मददगार साबित हुआ है। यह बच्चों में संज्ञानात्मक विकास का समर्थन करने में भी मदद करता है और एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों से राहत प्रदान करता है। इसके अलावा, दूध में कैल्शियम और विटामिन डी सहित महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, ये पोषक तत्व मजबूत हड्डियों और स्वस्थ दांतों के लिए आवश्यक होते हैं। इसमें कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन डी सहित महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज शामिल हैं, यह आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने और हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है।