सफेद कैल्शियम से भरपूर स्वच्छ रूप से पैक किया हुआ ताजा गाय का दूध

गाय का दूध पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन B12 का उच्च स्तर होता है। कुछ लोगों को दूध से एलर्जी हो सकती है, लेकिन ज्यादातर लोग बिना किसी समस्या के गाय का दूध पी सकते हैं। बहुत से लोग गाय के दूध के कई फायदों से अनजान हैं। गाय का दूध पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है, जिसमें प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन बी 12 शामिल हैं। ये पोषक तत्व समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं और मूड, संज्ञानात्मक कार्य और बहुत कुछ सुधारने में मदद कर सकते हैं। इन फायदों के अलावा, गाय का दूध भी ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है। इसमें सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं और यह कैलोरी का अच्छा स्रोत है।