सलाद और सब्जियों के लिए ताजा हरी साबुत गोभी नमी (%): 92

इसमें कैल्शियम और विटामिन सी, आयरन और मैंगनीज जैसे उच्च पोषक तत्व होते हैं। यह फार्म-फ्रेश गोभी विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होती है जो किसी भी आहार के लिए एक स्वस्थ अतिरिक्त है और इसे कई अलग-अलग व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि सलाद, सूप, और कई अन्य। इसकी सतह पर कोई दाग, कीटनाशक या कीटनाशक नहीं है। यह गोल आकार में आता है और ताज़ा होता है और इसमें 92% नमी होती है। इसे हृदय रोग और कैंसर के कम जोखिम के साथ-साथ बेहतर प्रतिरक्षा कार्य से जोड़ा गया है। इसे तुरंत खाया जा सकता है या भविष्य में उपयोग के लिए संग्रहीत किया जा सकता है। इन शुद्ध पत्तागोभी की शेल्फ लाइफ तीन सप्ताह होती है.