स्वस्थ खेत ताजा प्राकृतिक रूप से विकसित विटामिन समृद्ध चना दाल टूटा हुआ (%): 1

चना दाल आपके आहार में शामिल करने के लिए एक आदर्श और स्वस्थ भोजन है क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल कम होता है, और इसमें कई अन्य आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। यह चना दाल एक फल है जो आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। इसे विभिन्न तरीकों से पकाया जाता है और इसे साइड डिश के रूप में, सैंडविच में, पकौड़ी के लिए भरने के रूप में या करी के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका उपयोग अन्य मसालों और जड़ी-बूटियों के वाहन के रूप में भी किया जाता है। यह चना दाल प्रोटीन और आवश्यक फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यह फाइबर, विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत है। चना दाल भारतीय व्यंजनों में एक आम व्यंजन है जिसे स्प्लिट और पिसे हुए छोले से बनाया जाता है। इसे मुख्य कोर्स के रूप में या साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है। चना दाल में फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व अधिक होते हैं जो स्वस्थ आहार के लिए आवश्यक होते हैं।