गोल हरा रंग 3 दिन की शेल्फ लाइफ के साथ स्वस्थ और ताज़ा शिमला मिर्च और भरपूर विटामिन सी पोटैशियम

हरा रंग और स्वस्थ शिमला मिर्च विटामिन ए विटामिन सी विटामिन के और आहार फाइबर से भरपूर है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनॉयड्स भी होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। शिमला मिर्च शरीर में सूजन को कम करने में मदद करती है और रक्त प्रवाह में सुधार करती है। इसमें एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण भी होते हैं। शिमला मिर्च एक ऐसा फल है जो सोलानेसी परिवार से संबंधित है। यह एक ऐसी सब्जी है जिसका उपयोग मसाले के रूप में और व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। शिमला मिर्च विटामिन सी पोटैशियम आहार फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिनमें कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना हृदय स्वास्थ्य में सुधार और गठिया का इलाज करना शामिल है। शिमला मिर्च के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। शिमला मिर्च ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और पाचन में सुधार करने में मदद कर सकती है। यह सूजन दर्द और सूजन को भी कम कर सकता है।