प्रोटीन और खनिज का अच्छा स्रोत ताजा स्वस्थ प्राकृतिक सफेद गाय का दूध प्रसंस्करण प्रकार: कच्चा

इसे कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है जैसे अनाज कॉफी या चाय के ऊपर डाला जा सकता है। पनीर केक आइसक्रीम और कस्टर्ड जैसे व्यंजन बनाने के लिए पकाने और पकाने में भी दूध का उपयोग किया जाता है। गाय के दूध में उच्च प्रोटीन और वसा वाला पदार्थ होता है जो इसे एक समृद्ध और चिकनी सतह देता है जो स्प्रेड क्रीम और दही बनाने के लिए आदर्श है। गाय का दूध बायोएक्टिव मिश्रणों से भरपूर होता है जो हड्डियों और दिल की सेहत को बढ़ा सकता है और आपके शरीर को ऑक्सीडेटिव प्रेशर से बचा सकता है। गाय का दूध एक संपूर्ण प्रोटीन है जिसका अर्थ है कि इसमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। इसमें कैल्शियम भी होता है जो मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण है। गाय का दूध विटामिन डी का एक अच्छा स्रोत है जो शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। दूध राइबोफ्लेविन विटामिन बी12 और फोलेट का अच्छा स्रोत है। दूध गायों का एक प्रकार का डेयरी उत्पाद है।