A ग्रेड पोषक तत्वों से भरपूर हेल्दी 100 प्रतिशत शुद्ध ड्राइड स्प्लिटेड तूर दाल एप्लीकेशन: सबमर्सिबल

हमारी तूर दाल न केवल स्वादिष्ट है बल्कि हेल्दी भी है। इसमें बहुत सारा फाइबर होता है। तुअर दाल में पादप प्रोटीन, आहार फाइबर, विटामिन और खनिज होते हैं। बीन्स, सामान्य रूप से, पौष्टिक होते हैं, भले ही वे कम वसा वाले, कम कोलेस्ट्रॉल वाले विकल्प हों। फलियां, जैसे कि तूर दाल, शाकाहारियों को आवश्यक खनिज, फाइबर और प्रोटीन प्रदान करती हैं। प्रोटीन, विटामिन और आयरन से भरपूर तूर दाल को आमतौर पर चावल या रोटी और कई तरह के मसालों के साथ परोसा जाता है। पोषण संबंधी जानकारी: 377 कैलोरी, 57 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम वसा और 25 ग्राम प्रोटीन लाभ: तूर दाल, जिसे अरहर दाल भी कहा जाता है, एक उच्च प्रोटीन, उच्च कार्बोहाइड्रेट, उच्च फाइबर वाला भोजन है। यह सरल पल्स आपके आयरन और कैल्शियम की ज़रूरतों को नियमित रूप से पूरा करने में आपकी सहायता कर सकती है। इसके अलावा, तुअर दाल फोलिक एसिड का एक अच्छा स्रोत है, जो भ्रूण के विकास के लिए महत्वपूर्ण है और शिशुओं में जन्म दोषों को रोकने में मदद करता है।