कॉमन फ्रेश टेंडर ग्रीन कलर कोकोनट मीडियम-चेन फैटी एसिड का रिच सोर्स

नारियल मीडियम-चेन फैटी एसिड (MCFA) का एक समृद्ध स्रोत है। ये फैटी एसिड आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं क्योंकि ये आपकी कोशिका झिल्लियों का एक घटक होते हैं और ऊर्जा स्रोत के रूप में कार्य करते हैं। इसके अतिरिक्त, नारियल में लॉरिक एसिड होता है, जिसमें एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। नारियल का तेल जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीफंगल भी होता है। नारियल का तेल अपनी उच्च वसा सामग्री और स्वास्थ्य लाभों के कारण एक लोकप्रिय स्वास्थ्य पूरक है। नारियल का तेल एक संतृप्त वसा अम्ल है जो मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स है। मीडियम चेन ट्राइग्लिसराइड्स को वसा के रूप में संग्रहित करने के बजाय आसानी से मेटाबोलाइज़ किया जाता है और ऊर्जा के रूप में जलाया जाता है। नारियल का तेल खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने, अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने और एंटी-क्लॉटिंग के रूप में दिखाया गया है। नारियल का तेल एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-कार्सिनोजेनिक और एंटीवायरल भी होता है।