ऑर्गेनिक भारतीय मूल और उच्च पौष्टिक मूल्यों वाला एक ग्रेड ताजा हरा नाशपाती

ताजा नाशपाती (वनस्पती) उच्च पोषण मूल्य वाला साधारण फल, नाशपाती आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जिसमें घुलनशील और अघुलनशील फाइबर दोनों शामिल हैं। इसे ताजा और साथ ही विभिन्न मिठाइयों में खाया जा सकता है। हमारा ताजा नाशपाती (नस्पति) एक पेड़ का फल है (जीनस पाइरस, रोसेसी परिवार से बाहर) जिसमें सेब के समान समानता है। नाशपाती का स्वाद हल्का मीठा होता है, जो पकने पर भूरे और मीठे मल्च में बदल जाता है। नाशपाती की कई अलग-अलग किस्में होती हैं, जिनका रंग लाल से लेकर पीले रंग तक होता है, एक उच्च पोषण सामग्री वाला एक ताजा नाशपाती साधारण फल होता है। ताजे नाशपाती को लैटिन में पाइरस कम्युनिस के रूप में वर्गीकृत किया गया है और प्राचीन काल से इसकी खेती की जाती रही है। ये फाइबर, विटामिन सी और के का अच्छा स्रोत हैं और इनमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। ताजा, मीठा और रसदार गोल्डन स्वादिष्ट नाशपाती स्नैक्स और सलाद के लिए एकदम सही हैं। कच्चे नाशपाती फाइबर, विटामिन सी, पोटैशियम और कॉपर का अच्छा स्रोत हैं।