1-2 महीने की शेल्फ लाइफ वाला डिब्बाबंद ताजा प्याज और विटामिन C, A, B6 और E से भरपूर

ताजा प्याज एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है, जो हृदय रोग, कैंसर और अन्य बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। ताजे प्याज में अच्छी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो आपको अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। यह विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, ताजा प्याज पोटेशियम और मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो दोनों रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने और हृदय की उचित कार्यक्षमता के लिए आवश्यक हैं। ताजा प्याज विटामिन ए, बी 6, सी और ई से भरपूर होता है इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम, फोलेट और आहार फाइबर भी होते हैं। ये पोषक तत्व स्वस्थ दिल और रक्तचाप के साथ-साथ संतुलित आहार के लिए भी महत्वपूर्ण हैं.