कॉमन फार्म फ्रेश पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर विटामिन मिनरल्स और एंटी ऑक्सीडेंट्स हेल्दी फ्रेश स्वीट रेड केला

केला पोटेशियम का एक बेहतरीन स्रोत है। पोटेशियम एक आवश्यक खनिज है जो रक्तचाप और हृदय गति को नियंत्रित करने में मदद करता है, तंत्रिका कार्य को बनाए रखता है और मांसपेशियों में ऐंठन को रोकने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, केला आहार फाइबर और विटामिन सी का भी एक अच्छा स्रोत है आहार फाइबर आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद करता है, जबकि विटामिन सी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। केला पोटेशियम और विटामिन B6 से भरपूर होता है, दोनों ही द्रव संतुलन और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह डाइटरी फाइबर, विटामिन सी और विटामिन बी12 का भी अच्छा स्रोत है। इसके अलावा, केले मैग्नीशियम, तांबा और मैंगनीज का एक अच्छा स्रोत हैं। ये पोषक तत्व हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और इनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।