विटामिन का सामान्य उत्कृष्ट स्रोत स्वस्थ और प्राकृतिक रूप से उगाया गया ताजा भूसा नारियल

ताजा भूसी वाले नारियल का उपयोग विभिन्न प्रकार के पाक अनुप्रयोगों में किया जाता है। इसका उपयोग नारियल का दूध, नारियल क्रीम और यहां तक कि कटा हुआ नारियल बनाने के लिए किया जा सकता है। इसे बेकिंग रेसिपी में या स्वीटनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ताजा भूसी वाले नारियल साल भर उपलब्ध होते हैं और अधिकांश किराने की दुकानों पर पाए जा सकते हैं। कुछ लोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए ताजे भूसी वाले नारियल का उपयोग करते हैं, जैसे कि नारियल का दूध बनाना, व्यंजनों में नारियल के मांस का उपयोग करना और नारियल का आटा बनाना। नारियल का दूध एक लोकप्रिय पेय है जिसका उपयोग स्मूदी, गर्म पेय और बहुत कुछ के लिए किया जा सकता है। नारियल का मांस अक्सर करी और स्ट्यू जैसे व्यंजनों में खाया जाता है। हल्की और फूली हुई बनावट बनाने में मदद करने के लिए नारियल के आटे का इस्तेमाल बेकिंग रेसिपी में किया जा सकता है